top of page

אודות הסטודיו

פרסונל פילאטיס הינו סטודיו קטן ואינטימי הממוקם במושבה הגרמנית בירושלים. הסטודיו מציע שיעורים פרטיים וסמי-פרטיים.

 

כל פגישה מותאמת למטרות האישיות והצרכים הספציפיים של הלקוח.

 

הסטודיו מציע שיעורים המותאמים לכל רמה של כושר גופני או צורך שיקומי. מטרת האימונים היא לאתגר כל מתאמן לפי יכולתו, כאשר התוכנית מותאמת ליכולתם הגוברת של המתאמנים.

אודות השיטה

תרגול בשיטת הפילאטיס מביא לפיתוח מאוזן של הגוף דרך כוח הליבה, גמישות ומודעות, על מנת לתמוך בתנועה יעילה ומואזנת.

 

היא כוללת יותר מ-500 תרגילים שמבוצעים גם על המזרון וגם על מכשירים מיוחדים שמטרתם להגמיש, לאתגר ולחזק את הגוף.

אודותנו

לייני קליין היא מדריכת פילאטיס מוסמכת על ידי BASI Pilates, שמלמדת פילאטיס משנת 2001. היא פתחה סטודיו משלה בירושלים בשנת 2011 במטרה לספק את הרמה הגבוהה ביותר של אימוני פילאטיס המותאמת לצרכים האישיים של כל קליינט.

 

היא מחזיקה בתואר ראשון בפסיכולוגיה ממכללת Barnard בניו יורק, ותואר שני בתזונה מאוניברסיטת Columbia.

 

כחלק מהמחויבות שלה ללימודי המשך, היא קבלה הכשרה נוספת ממיטב מורי הפילאטיס בעולם, כולל עבודה עם תיקוני יציבה, שיקום, עקמת ואוסטיאופורוזיס.

bottom of page